ترجمة: يوسف وهباني .

بخبرتي التي امتدت نحو الخمسة والثلاثين عاما عشتها في كنف زوجي العزيز، أود تقديم بعض النصائح والإرشادات للأزواج حتى يدوم زواجهم طوال العمر ويتمتعون بحياة سعيدة طيلة حياتهم بإذن الله.

إن حياتي الطويلة مع زوجي العزيز بما فيها من تجارب عديدة علمتني الكثير من الأمور المفيدة، والتي بإمكاني أن أنقلها لحديثي العهد بالزواج.

ومن أهم الأساسيات التي يجيب على الأزواج معرفتها: أن الزواج يتطلب دوما النقاش والحوار الهادئ والمفيد، وتلافي النقاش الحاد والأصوات العالية وبالتالي الضرب كنتيجة حتمية لإنهاء النقاش الذي احتد وخرج عن مضمونه وأهدافه.

على الزوجين عند حصول النقاش الاهتمام بحل المشكلة التي تواجههم، وليس معرفة من المخطئ، ولهذا يتوجب على كل منهما طرح رأيه حول المشكلة، وأن يمهل الأخر حتى ينهي حديثه ومن ثم يتحدث، وكثير من الأزواج لا يعتبرون كلام الزوجة هاماً وبالتالي لا يعيرونه التفاتا.

ومن أهم النصائح لحوار زوجي ناجح:

- أولاً تذكروا أيها الزوجين أن الهدف من النقاش التوصل لحل المشكلة، وليس لانتصار أحد على الآخر أو لأثبات الخطأ عليه.

- لا تحاول قراءة أفكار الطرف الأخر، وإنما حاول سؤاله بماذا يفكر؟

- لا تحاول ربط المشاكل التي حدثت من قبل بالمشكلة الحديثة والمثيرة للنقاش الحالي.

- اترك الماضي نهائيا وناقش قضيتك الحالية فقط، وحاول التوصل لحلها بكل هدوء.

- حاول تبسيط القضية المثارة قدر المستطاع، ولا يتم هذا إلا عبر نقاشها باستفاضة مطوله وتحليلها، حاول اقتراح بعض المقترحات بجانب إلزام الطرف الأخر ببعض الاقتراحات، ومن ثم العمل على اختيار المقترح الأمثل.

- لا تسترسل في الحديث، وأترك فرصة للأخر كي يعبر عن رأيه، كثير من الناس لا يطيقون سماع الحديث لفترة طويلة.

- المشكلة إذا كانت تهم طرفا غير الأخر بالتالي أيضا سوف تهم الطرف الأخر لارتباطهم ببعضهم البعض " شركاء الحياة " بالتالي سوف يعمل شريك حياتك على حلها.

- إذا ألقى شريك حياتك عليك بأسئلة عليك الإجابة عليها مباشرة، لا تحاول إلقاء أسئلة أخرى إلا بعد الإجابة على تلك الأسئلة المطروحة.

- حاول استخدام كلمة من فضلك، ولو سمحت فإنها ترطب المناخ السائد.

- لا تحاول أي كلمة من الكلمات القاسية والتي تكون مفعمة بالوعيد والتحذير والتخويف.

- أدرس المشكلة قبل الدخول في مجال النقاش والحوار، دارستها تجعلك ملما بأطرافها وبالتالي تتحاشى الصدام والمشاكل.

- لا تحاول نقد شريك حياتك في شخصه وسلوكه، أهتم بمعالجة المشكلة فقط

- لا تحاول الاستقصاء للتوصل من المخطئ، حل المشكلة هو المطلوب.

- عقب الانتهاء من المشكلة وحلها، أسأل شريكك: هل لديه ما يمكن أضافته؟

- لا تحاول كشف سبر أغوار شريكك وفيما يفكر، أجعله يتحدث عن عواطفه فيما يحدث.

- حاول الإمساك بطرف إصبع زوجك أثناء النقاش، مما يرطب الجو ويجعل أسلوب النقاش أقل حدة.

- إذا أصابك الغضب عبّر عن مشاعرك لزوجك بكل وضوح، لا تصل في نقاشك لحد الانفجار حيث يرتفع صوتك وتحمر عيونك وتخرج عن طورك مما يجعلك تفعل ما لا يحمد عقباه.

- حاول قدر استطاعتك عدم السخرية والاستخفاف بشريكك، اعمل على احترام مشاعره، وحاول الاستماع لآرائه بكل روية واتزان.

- لا تحاول تحوير النقاش باللجوء لانتقاص شخصية الشريك، مما يحور مجرى النقاش للأسوأ.

- لا تلجأ لنقاش شريكك إذا كنتما تشعران بالجوع أو العطش أو التعب أو الإرهاق النفسي، يجب مراعاة كل شريك نقاش الأخر في المكان المناسب والوقت المناسب.

- يجب الاعتراف للشريك بكل حب وهدوء بأنك مخطئ، وهذا ينطبق على الزوجين، والاعتراف بالخطأ يزيد من احترام الأول للأخر ويقوي من الصلات بين الزوجين.