فائدة أكل الموز قبل النوم


, موقع طلبات الزواج , تعارف الجزائريين , طلبات الزواج للجزائريين , أرقام هواتف , اميلات بنات ,صور الحب , , ازياء و اناقة , نتائج التعليم , وظائف , زواج و تعارف ,مسلسلات تركية , رومانسية, الثقافة الجنسية ,طلبات الزواج للعرب
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 فائدة أكل الموز قبل النوم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عادل لطفي
المشرف العـام
المشرف العـام
عادل لطفي

دولتي : الجزائر
مشاركاتي : 204
نقاطي : 327
تميزي : 25
تاريخ تسجيلي : 11/08/2012
عمري : 41
تاريخ ميلادي : 19/03/1983


فائدة أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: فائدة أكل الموز قبل النوم   فائدة أكل الموز قبل النوم I_icon_minitimeالإثنين 3 ديسمبر 2012 - 21:19

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.



فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق ..



وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه
توقيع عادل لطفي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hyunday 86
عضو جديد
عضو جديد
hyunday 86

دولتي : الجزائر
مشاركاتي : 1
نقاطي : 1
تميزي : 0
تاريخ تسجيلي : 25/02/2012
جنسي جنسي : ذكر

فائدة أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة أكل الموز قبل النوم   فائدة أكل الموز قبل النوم I_icon_minitimeالإثنين 27 مايو 2013 - 14:33

السلام عليكم شكرا لكم على هده المعلومات القيمة
توقيع hyunday 86
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل لطفي
المشرف العـام
المشرف العـام
عادل لطفي

دولتي : الجزائر
مشاركاتي : 204
نقاطي : 327
تميزي : 25
تاريخ تسجيلي : 11/08/2012
عمري : 41
تاريخ ميلادي : 19/03/1983


فائدة أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة أكل الموز قبل النوم   فائدة أكل الموز قبل النوم I_icon_minitimeالخميس 30 مايو 2013 - 13:18

مشكور على هذا المرورو الجميل
توقيع عادل لطفي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوعبدة
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

دولتي : مصر
مشاركاتي : 71
نقاطي : 81
تميزي : 0
تاريخ تسجيلي : 07/07/2011

فائدة أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة أكل الموز قبل النوم   فائدة أكل الموز قبل النوم I_icon_minitimeالخميس 30 مايو 2013 - 21:46

شكرا لكم على هده المعلومات القيمة
توقيع ابوعبدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل لطفي
المشرف العـام
المشرف العـام
عادل لطفي

دولتي : الجزائر
مشاركاتي : 204
نقاطي : 327
تميزي : 25
تاريخ تسجيلي : 11/08/2012
عمري : 41
تاريخ ميلادي : 19/03/1983


فائدة أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة أكل الموز قبل النوم   فائدة أكل الموز قبل النوم I_icon_minitimeالإثنين 1 يوليو 2013 - 17:08

 العفو
كم اسعدني اني الموضوع نال اعجابك
توقيع عادل لطفي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abood sb
عضو جديد
عضو جديد
abood sb

دولتي : فلسطين
مشاركاتي : 40
نقاطي : 41
تميزي : 0
تاريخ تسجيلي : 01/07/2013
عمري : 24
تاريخ ميلادي : 16/05/2000

جنسي جنسي : ذكر

فائدة أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة أكل الموز قبل النوم   فائدة أكل الموز قبل النوم I_icon_minitimeالإثنين 1 يوليو 2013 - 17:36

شكرا على إفادتي بالمعلومات
فائدة أكل الموز قبل النوم 1619043819 فائدة أكل الموز قبل النوم 1619043819 " />
توقيع abood sb
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/abood.sb.9
أمــيرة الجزائر
مـالـكـة المنتـدى
مـالـكـة المنتـدى
أمــيرة الجزائر

دولتي : الجزائر
مزاجي : عاشقة
مشاركاتي : 3400
نقاطي : 7235
تميزي : 142
تاريخ تسجيلي : 08/03/2011
عمري : 33
تاريخ ميلادي : 27/05/1991

جنسي جنسي : انثى

فائدة أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة أكل الموز قبل النوم   فائدة أكل الموز قبل النوم I_icon_minitimeالإثنين 1 يوليو 2013 - 17:55

اهلا بك
توقيع أمــيرة الجزائر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل لطفي
المشرف العـام
المشرف العـام
عادل لطفي

دولتي : الجزائر
مشاركاتي : 204
نقاطي : 327
تميزي : 25
تاريخ تسجيلي : 11/08/2012
عمري : 41
تاريخ ميلادي : 19/03/1983


فائدة أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة أكل الموز قبل النوم   فائدة أكل الموز قبل النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 23 يوليو 2013 - 21:05

 العفو
اسعدت كثرا ان الموضوع نا اعجااااااابكم
لاعدمنا الله منكم
توقيع عادل لطفي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمــيرة الجزائر
مـالـكـة المنتـدى
مـالـكـة المنتـدى
أمــيرة الجزائر

دولتي : الجزائر
مزاجي : عاشقة
مشاركاتي : 3400
نقاطي : 7235
تميزي : 142
تاريخ تسجيلي : 08/03/2011
عمري : 33
تاريخ ميلادي : 27/05/1991

جنسي جنسي : انثى

فائدة أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة أكل الموز قبل النوم   فائدة أكل الموز قبل النوم I_icon_minitimeالثلاثاء 23 يوليو 2013 - 21:57

نعم الموضوع اصبح شعبي ماشاء الله
توقيع أمــيرة الجزائر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فائدة أكل الموز قبل النوم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
»  فائدة أكل الموز قبل النوم
»  غرفة النوم أصبحت أكثر من مجرد غرفة... استقبلوا سويتة النوم
» مراحل النوم
»  خبز الموز الخفيف
»  اضطرابات النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى رومانسيات الجزائر :: الاقسام العامة :: منتدى المواضيع العامة-
اول نوفمبر , برنامج , برامج , البرامج ,اخر الاخبار , اخبار التعليم , اعلانات , تبادل اعلاني , تطوير مواقع , ستايلات مجانية, استايلات مجانيه, ستايلات مجانيه, إستضافه, إستضافة, استضافة, استضافه, دعم فني , دعم منتديات, شروحات, برامج, برمجة, تصاميم مجانية, تصميم, تمبلت, تعريب, هاكات, نسخ منتديات, استايلات مجانية , الصحف والجرائد الجزائرية , نتائج الامتحان التعليمي , , الكلمات الدلالية (Tags)
فائدة أكل الموز قبل النوم الخبر اليومي , الشروق اليومي , الشروق الجزائرية , جريدة الشروق , النهار الجديد , الفجر , صوت الأحرار , البلاد , الشاهد , زنقتنا ,عجيبة, من , الخيال , الشخصيات , التي , نادت , الحرية , بالحرية , معلم , الاخبار العاجلة , الصف, السنة , التعليمية , على, اعلى ,معدل, نتائج , الموضوع, موضوع , حصري , حصريا , العامة, في بي , فني , ابداع , تصميم , سيو , ترددات, قنوات , قصة , شفرات , فهرسة , احلام , المراة, متصفح , شهر , جانفي , المزيد , المسلمة , صورة , صور, تصوير, التحميل , حمل , تحميل , مجانا , الموقع , المواقع , موقع , منتدى , منتديات , المنتديات , المنتدى , مدونة , مدونات , بحث , البحث , بحوث , ابحث , الارشفة , ارشفة , تتارشف , نشر , , وظائف عمومية , المساء , النصر , المستقبل العربي , آخر ساعة , المشوار السياسي , , فائدة أكل الموز قبل النوم الأيام , اليوم , الجزائر نيوز , الهداف , الشباك , الميدان , ماتش , الخبر الرياضي , Liberté , صوت الغرب , , دليل , جوجل ادسنس , جوجل السعودية , الثورات العربية , بحث جوجل , ترايدنت , مشرفي المواقع , العاب فلاش , تبادل الزوار , جديد , الخوصصة والبنود , الجديدة , اخبار الرياضة , ثورة 25 يناير , اخبار مصر , اخبار السعودية , www , اخبار اليوم , اخبار عاجلة , بحث عن , Egypt , اخبار , نتائج الطلاب , منتدى , منتديات حواء , ترجمة , جوجل كروم 2014 , تحميل , اللغة العربية , مواقع تحميل , نتائج , الثانوية العامة ,الامتحان ,التعليمي ,العلوم ,الكيمياء ,نتيجة الامتحان , اسطوانة تعليمية شاملة , منهج , الصف الاول الثانوى , المجاهد , الشعب, chorouk , , فائدة أكل الموز قبل النوم الصحف الجزائرية , الشروق أون لاين , النهار , الفجر , الخبر, مناهج ودروس تعليمية , من الحضانة حتى الجامعة , مذكرة تعليم التسجيل , ترايد , ترى , ترايدنت , ترايديل , ترايدرم , ترايكتينترايوسيبت , ترامادول , تردد , ترجمة , تفسير , تويتر, ترايفل , ترافيان , ترانيم, تفسير , تحميل , توفيق , اخر الاخبار المصرية من قلب الحدث اخبار الرياضة منوع العاب , ألعاب , لعبة , لعبه , لعب , تحميل , تنزيل , نزل , حمل , رفع , صور , جوال , موبايل , محمول , ثيمات , خلفيات , كود ارشفة محركات البحث , 6600 , نوكيا , سامسونج , احدث , اقوي , افضل , منتدي , الجيل الثالث , منتديات , موضوع , موضوعات , 7610 , مجانا , , الهداف , فائدة أكل الموز قبل النوم الثورات,العربية, الجزائر, مصر , مغربية , جروب , قروب , كومبيوتر , برامج نت , كراك , مولد ارقام , كراكات , سيريال , حاسب الي , القمر , تقنية , شباب , بنات , ماسنجر , تعارف , مسنجر , مصر , عرب , العرب , عربي , مصري , دردشة , مسابقات , الغاز , جوائز , رياضة , بلايستيشن , بلاي ستيشن , فلاش , فلاشات , سويتش , تصميم , جرافيك , فوتوشوب , الفوتوشوب , دروس , شروحات , طريقة , ستايلات , فلاتر , فلتر , بلوتوث , مقاطع , اسلام , اسلامي , دين , مرأة , اغاني , الاغاني , أغاني , alragib ياهو , جوجل , مايكروسوفت , google , msn , yahoo , games , download , free , arab , arabic , nokia , forum , chat , photoshop , USA , arab news , ليبيا ,السعودية, قطر, الامارات, الولاياتالمتحدة, ايران, الاردن, اليمن, تونس, المغرب, موريتانيا, الصحف, الجرائدالجزائرية , فائدة أكل الموز قبل النوم , مشاهدة مباراة , اخبار الرياضة , منتدى الوظيف العمومي , ,اخر الاخبار , اخبار التعليم اعلانات, تبادل اعلاني, تطوير مواقع, ستايلات مجانية, استايلات مجانيه, ستايلات مجانيه, إستضافه, إستضافة, استضافة, استضافه, دعم فني, دعم منتديات, شروحات, برامج, برمجة, تصاميم مجانية, تصميم, تمبلت, تعريب, هاكات, نسخ منتديات, استايلات , بكالوريا الجزائر , www.algeria-newspapers.com , الصحف الجزائرية , بحث , , تعليم , كتاب , , فائدة أكل الموز قبل النوم echoroukonline , الجرائد الجزائرية , اخبار الجزائر , اخبار التوظيف 2013 / 2014 , توظيف وعمل , echorouk , رايدرم , ترايكتينترايوسيبت , ترامادول , تردد , ترجمة , تفسير , تويتر, ترايفل , ترافيان , ترانيم, تفسير , تحميل , توفيق , اخر الاخبار المصرية من قلب الحدث اخبار الرياضة منوع العاب , ألعاب , لعبة , لعبه , لعب , تحميل , تنزيل , نزل , حمل , رفع , صور , جوال , موبايل , محمول , ثيمات , خلفيات , كود ارشفة محركات البحث , 6600 , نوكيا , سامسونج , احدث , اقوي , افضل , منتدي , منتديات , موضوع , موضوعات , 7610 , مجانا , بالمجان مكتوب , الجزيرة , جواب , بريد , ايميل , دليل , سباق , معرض , مكتبة , الصور, صورة , صور, تصوير, التحميل , حمل , تحميل , مجانا , الموقع , المواقع , موقع , منتدى , منتديات , , جديد مسابقات الوظيفة العمومية , الوظيف العمومي ,
odessarabرابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع