بنات لقيت السر حق البياض من أخصائية تجميل .سوريه....عالميه. منقووووول

أولا" السلام عليكم..ورحمة الله وبركاته..

أبشركم عرفنا السبب.

بنات الموضوع بنزله الحين والله ترى مي حركه..بس أنتظرو علي دقايق


وتقريبن السر الحقيقي على أربع مراحل با الظبط مايطلع منها أن شاء الله

هذا با النسبه للبياض الطبيعي ووتوحيد لون البشره أما بياض الكرتوزون

هذا نهائي برى القائمه لانه ماينفع الا يزيد المسئله سوء ويلعب با البشره <<عن تجربه

..والموضوع شامل أن شاء الله من أخصائية تجميل سوريه

أظطريت أقعد مها بشاليهات أكثر من أسبوع .ونشبت بحلقها <.بنات كل شي قالته لي با التفصيل


جابتلي سر الاووربين والسورين..وبعض المغربيات..وأكثر طبعا" الي بشرتهم بيضا وحلوه

مو بيضا وتخرع يعني متصبغه ولا باهته بس بنات لي طلب لاني والله تعبت عشانكم

وربي قبل ما طبق على نفسي شي الحين جيت على طول أقوولكم وبكتب با التفصيل الممل

لاني والله وزعت معلوماتها كلها بوراق ولا زم اجمع الموضوع. أسأكم با الله كل وحده تاخذ المعلومات

الحين وتقراى كلامي تدعي لي الله يوفقني دنيا واخره ويصرف عني وكل من احب كل سوء


وييرزقني با العفو ووالعافيه ويكبر حظي لاني والله عندي مشاكل مع زوجي الله يعلمبها

وتدعون لي الله يصلح حال أمي زين بس من قلب تدعوون لي

وانا ماحل اي وحده تدخل ووتكمل الموضوع وتستفيد ولاتدعي لي الله لييوفقني وويرضا عني

ويفتح لي ابواب رزقه ويصرف عني كل سوء ويكبر حظي ويعافيني من كل بلاء ويحسن خاتمتي زين

ويرحم والدي

برجع لكم عاد أن شاء الله أعلمكم زبدة الهرجه أن شاء الله بس ترى الموضووع يبي له مراحل

ولا ....لاتعبين نفسك

عشان تصيرين أحسن من الاوربيات والسوريات واللبنانيات وبعض المغربيات..زين

بس والله بتلقين نتيجه تقولين صادقه ستحق الدعوه

يشهد الله اني الحين كاتبه حتى قبل ما أبداه في نفسي زين

بس تاكدي أني طحت على السر الاكيد الي مافيه كلام .سواء اقتنعتي فيه ولا ما أقتنعتي

..زين أنتطروني..أن شاء الله جايه



أما لي يخبون سر البياض وسر عنايتهم أقول روحوو نامو راحت عليكم...البياض ماصار

حكر عليكم أن شاء الله بيصرون البنات الي خبيتوو عنهم ينافسونكم..


والله يجزى الأخصائيه السوريه خير ويجزى زوجها الي سافر معنا خير


ياالله أدري تحمستو بس الموضوع يستاهل وربي.
أولا "
أولا" قالت لي بختصار

قبل كل شي فيه أفكار شيلها من بالك..قلت طيب

قالت انسي أن كل حريم العالم من أوربيات سوريات غيره

مايبحثون عن بياض البشره أو أقل شي توحيدها وصفاوتها ونعومتا فلا تقولين

يحبون البرونزاج البرونزاج ياخذونه بس تغيير لوك ..واعرفي أن الجمال

ومقايسس الجمال عند كل الشعوب كلها هي البياض وبس ويكون فقط مقايسهم

تختلف في لون الشعر والعيون والجسم قلت زين<<< وانا أحسب الاوربيات يحبون

السمار وفاهمه غلط أنهم يحسدونا على بشرتنا اثريهم بس تغيير يحبونها

قالت سر البياض وتوحيد لون البشره يكمن فقط بثلاث مراحل خارجيه بيدك أن شاء الله

ومرحله أخيره داخليه..وفيه مرحه للجو والشمس والطبيعه

دخل لاكن مع وجود ألات التكيف والرفاهيه

والكريمات المظاده لشمس يكاد ينعدم هذا السبب الأخير قلت زين

وهناك سبب طبي قد يكون من بعض الامراض والغدد التي ليست بسبب الطعام ولا الطببيع ولا شي

قلت زين <<<كني طالب صرت عندها المهم..

وللوراثه دور با التاكيد ولاكن صفاوت البشره ليست من الوووراثه لان الاطفال عندكم مثلا يولودون

لوون موحد وأنتم الووانكم حنطيه تقريبا لاكن متصبغه وسمار مكتسب .

قالت السر يكمن شغلات الخارجيه الي هي

التنظيف اليومي..الترطيب..كريم وقايه..

والداخليه هي الأكل والماء ((هذا الشي مهم جدا)




زين خوذو هذا وبرجع أكمل ولاتنسون الدعاوي

لانها والله عطني أسرار الشعوب ووكل سبب توحيد البشرات

والكريمات والمركبات الطبيه الي تعالج المشاكل الي حصلنا

عليها من طريقة حياتنا كخلجيين با الذات الي تسببت في

عدم توحيد بشرة بعضنا زين ..


زين لاتسون قلت لكم هذا سبب المشكله الرئيسس من الجذور

وبعطيكم الحين منها أيش الي يعالج المشكله بعد وقعوها من كريمات وأساليب الدكاتر

بس قالت أهم شي لازم تنتبهون لنقطه الاولى وولا ترى كل شي

بيرجع زي أول عند التوقف يعني المشكله الاولى بتجدد زين .وتكون مستمره ..

.شوفو

قالت بنسبه للأكل وهو أهم شي

أغلبيت من يتصفون في البياض هم أصحاب المناطق الغنيه بأعتدال الجو ..ولطف الشمس

وهذا الشي تستطيعين التغلب عليه با الحمايه ..وعدم التعرض لشمس .والغبار ..والجفاف

ثم يتصفون بخضرة بلادهم وغنا غذائهم با الفواكه والخظار..وهي تحتوي على

مضادة الاكسده وفتامين سي و(أي) المتميزين يطرد السموم من الجسم ويحافظون على

صفاوت البشره .ونقاووتها وتحفيز الكولوجين .وعلى الالياف وتنظيف القولون ..قلت زين ..يعني

غذا في غذا <<مو كبسات وسموم من جووى ومن برى.لا والياف مافيه نهائي

المهم تقول كل هذي الأشياء تساعد على اخراج السموم وتمد الجسم بكل مايحتاجه

ليتنفس والبشره من ظمن الجسم


..يعني فتمينات لأحتياجات الجسم..+الياف وفتمينات تساعد على طرد السموم وتظاد التاكسد وتفرز

الكولجين الي تحتاجه البشره..+فتمينات وظيفتها تبيض البشره ونقاوتها فتامين سي .وأي .هاء و جيم

+الكثير من الماء + الطبيعه النديه الخاليه من الجفاف والاتربه ..

قلت بس الامريكان بيض وهم الي اعرفه اكلهم ماشي الحال همبرجر قالت

غير مايساعدهم من وراثه وطبيعه ..

الي يتصوفن ببشره مشرقه أغلبيتهم يتناولون الفتمينات أما عن طريق الخظار الطازجه أو المعلبه والعصيرات

أو المكملات الغذائيه قلت زين +ماء

وقالت لاتنسين ان الشعب الامريكي شعب متطور وأغلبيت الشعب متطور وماتوصليتي لها الان مني كخليجيه

وصلهم من مائات السنين فأصبحت عادات لهم..قلت زين الحمد اننا الحين بعصر النت

ثم قالت الاجانب جمالهم نعم طبيعه ..+ثقافه اكتبسبوها في حياتهم ..

ومعرفتهم أهميت الفتمينات والمعادن والالياف
الماء
وعرفو أهميت الكريمات والمرطبات ومضادة الأكسده والمشرات ومستحظرات الجمال ومنظفات البشره من غسولات


وغيره ولو لم يهتمو في هذه المسئله وفي بياض بشرتهم وصفائها لم تصبح كريماتهم من أفضل الكريمات

والمستحضارت الطبيه والتجميليه واصبحو أفضل من طور فيه هذا الشي

قلت زين <<<وصح نظريه برضو ..

المهم تقول أذا"فتمينات باي طريقه طريقة تغذيه طريقة مكملات أو غيره +ماء +جو معتدل وكريمات وقايه..
+كريمات وغسولات تنظيف بشره .+كريمات ترطيب= بشره موحده ..

وقالت تبغين تعرفين سر بياض بعض اللبنات عندكم بعد التركيبات الطبيه والبرامج التجميليه
قالت ببساطه نص الاسباب هو تنظيف البشره ثم ترطيبها البرنامج نفسه ..والوقايه من الشمس
لانها تفعل شي لم تفعله من قبل فترى نتيجه هي سر جمال الاوربيات والبنانيات والسوريات على ان التقنيه تختلف..

فقالت مثلا عندنا في سووريا أكلنا كله خظار وفواكه أكتسبنا منها الفتمينات ومظادات الاكسده ومفرزات الكولاجين
وغير ذالك حمامات البخار والحمامات السوريه والا لو مايهمنا توحيد البشره وجماهلا ما أعتنينا با التقشير والسكراب ووالبخار ..هي تساعد على أزالت الطبقه الميته ووتنظيف البشره من الاوساخ
ثم الترطيب..وكل فتاه تختلف درجة أشراقتها في عنايتها اليومه ولاكن اغلب الشعب السوري لديه عاداته
في تنظيف البشره وتبيضها وواشراقها التي أصبحت عادات متوارثه فلايكاد يخلوبيت من الصابون الغار
ولاكاد تمر فتاه سوريه لم تمر بحمام البخار +الغذا والشمس الخفيفه ..وهذا هو سر صفاء البششره
وجمالها.فشمس عدو البشره والجمال ..والسموم في الجسم..والاوصاخ . عن طريق الجو أو الطعام هي سبب
عدم أشراقت الوانكم وتوحيد البشره ...

وقالت هذه ماتتبعه الفتاه المغربيه..ولاكن يكاد يكون أهتمام الفتاه المغربيه فقط من الخارج وليس من الداخل
وهذا ما أثر على بعضهم في البياض ووأيضا قل الوقايه من الشمس..

وأما الاوربيات والأجنبيات بشكل عام ثقافه عاليه.في أزالت المكياج والترطيب .+السر الرباني في الطبيعه واللخظار.
فطبيعه النديه تحافظ على نداوة بشرتهم وطراووتها وكلما زاد الأهتمام زاد الجمال
وكلما قلة العنايه زاد الامر سوء فا المدخنات الاوربيات مثلا والمدنات با الغالب بشرتهن قبيحه
ومرهقه وغير نظره .وبشرتهن باهته ..خشنه مبقعه

وطبعا للوراثه دور ولاكن المشكله في الخليجيات هي ان بشرتهم ليست سمراء داكنه بل حنطيه ولونها

الاساسي جميل لاكن المشكله في التصبغ..قالت هذه با النسبه لعدم توحيد البشره وميلها لسمره.

أما طرق تبيضها ووتحويلها الى بيضا فهو طريق أخر يعتمد على أشياء محدده طبيعه وكميائيه

برجع أقولها لكم أهم شي

الحين عرفتو سبب عدم توحد بشرتنا با الظبط او حتى تغيرها للون الاسمر ماندري لو بشرتنا تميل للابيض


بس بسبت الاهمال صارت سمرا..زين..

زي ماقلت أدعولي والله لايحل بعد من ماتدعي الله يبارك لي في نفسي

أكمل شوي لحظات ...

نجي الحين ..

لتحويل البشره الى بيضا يعني مو توحيد البشره وصفاوتها ووتفتيحه لو درجتين في الي قلناه قبل لا ..

لا تفتيح البشره أو بعض المناطق السمرى

باالنسبه لعادت الشعوب العربيه

قالت أنا مطلعه فقط على بلدي سوريا ..وعلى بعض الاعشاب المغربيه..

أما المركبات الكميائيه..فهي عملي ..


قالت با النسبه لاي كريم أوو محلول أو مرهم

يحتوي على التالي فهو مصفي للبشره
ومجدد وزيل للبقع ومبيض
أحماض الفواكه.بنسبه من 10 با الميه الى 15 با الميه .
والرتنات .ولا تتجاوز نسبتها 1 با الميه .الي هي عباره عن فتامين ألف ..ومستحضر مشهور منها هو الرتن أي
وبعض االاحماض كثيره بكتبها لكم أشوي أن شاء الله
هذا با النسبه لتقشير المبيض لان التقشير لوحده يبيض البشره ويووحد لونها
تقول أما المواد المبيضه فهي أما تحتوي على الزئبق او لا والزئبق خطير والنتائج عكسيه فأي
أمراءه حصلت على البياض بكريمات كميائيا" فهي فقط عن طريقتين فقط الزئبق أو غير زئبق
فقط عن طريق هذه الأشياء طبعا" بشكل عام ..ككريمات طبيه .
فا ما الزئبق نهائي لايستخدم تقول حتى مع المقشرات انا لاأكتبه لمرضاي وأكتفي با الفازلين.
أذا ماهي الكريمات المبيضه التي لاتحتوي على زئبق


هي انتظروني أشووي

وعلى فكره تقول الي تبي النتيجه أسرع وهذا مايسويه الاطباء ونتائج اقوى هي دمج المقشرات
مع المبيضات التي لاتحتوي على زئبق برجع أقوولها

لكم أن شاء الله

وبعد عطتيني بعض الاشياء الطبيعه الي تبيض ..وترطب ..


"]المهم المواد المعتمده في التبيض هي التالي..
مقشر الفاهيوركسي.أحماض فواكه.
الهايدروكوينون (HYOROQUINONE)·مبيض
3 التريتينوين (TRETIOIN) مقشر
حامض الإزيليك (AZELAIC ACID)·
حامض الكوجيك
كريمات فتامين سي
ومكتوب عندي
حمض السلسليك مدري هو حمض با الحاله والا مشتق من الي فوق
بس تقول حمض السلسليك ..أفضل لركب والأكوواع لانه حمض
يدخل لاعماق البشره بس مشكلته بسرعه ترووح النتيجه لو
ماحافظتي بشكل مكثف
وحذرت من الالتهابات والجفاف وتقول هي سبب السواد بذات مع الأحتكاك <<قلت انا ياحبيبي
وفي التقشير تصبح النتيجه عكسيه أذا لم تعالج أو تعرضتي لسواد
يعني أذا عندك نية تقشرين باي الاحماض الي راحت
لازم لازم ترطيب ومعالجه أذا فيه التهاب ولا لاتومين الانفسك
وحتى لو ماقشرتي أي التهاب مايعالج في الجلد الحساس
يصبح اسود وعلى الركب والاكواع لازم الترطيب يصبح
مكثف ونصحت في الفازلين بذات للبشره الدهنيه لانه
جل ومدحت الجنسليد تقول كل كريمات التريطب تقوم عليه .
وزي ماقلت قبل تقول الي تبي البياض تخلط مقشر مع مبيض لاكن في النسب الطبيه
وتسئل الصيدلي عنها وبرجع أكتب لكم أيها ان شاء الله با الظبط النسب ..
..وترطب على طول..وفي الالتهاب توقف قبل ماتاصل حد الاحمرار واللسع القوي وتعالج .وتكمل بعدها
تقول السلسليك أمن على البشره وفوائده لطبقات السمار الداخليه في داخل البشره الطبقه الدهنيه لاكن
مفعوله سريع ماينتهي الا في المحافظه الشديده .
لاكن مفعول أحماض الفواكه والرتن أقوى منه .مع أني هي يعني افضل السلسليك لركب والاكواع دائما" والمنطقه الحساسبه .وهي تمدح الرتن أي مع الدوكين للمناطق السمراء
ايضا الحساسه لاكن مع ترطيب مكثف ومحافظه مكثفه والنتائج أفضل يعني قصدها ماينحط مباشره لازم مع
كريم اوو زيت أو لوشن مرطب ومحافظه على المنطقه من الحراره والتعرق ووالاحتكاك ومدحت كريم بذات وقت التقشير ممتاز بعد التقشير ممكن ترجعين لترطيب الطبيعي المهم شوي اكتبه لكم
أن شاء الله ((الكريم هو Bepanthen))تقول هذا بذات لركب والاكواع ممتاز لترطيبهم وولاكن على المدى
البعيد الفازلين لاكن الفازلين لاينفع مع الشمس .أبدا"
المهم زي ماقلت تقول السلسليك أسرع ووالطف على المنطقه الحساسه بس بسرعه يروح اما الرتن
والفا هيدووكسي أقوى وادوم أن شاء الله لاكن لازم ماينحطون مباشره لازم ينخلطون بمرطب وولايكثرون
أكثر من 2_3 في الأسبوع بس
والركب لازم ووقتها ينحط علها المرهم الي مدحته أو فازلين .ووينغلف وشراب عشان ماتصير النتيجه
عكسيه .
يعني ارجع أكرر تقول أي مقشر طبي يحتوي على ماذكر لابد على المنطقه الحساسه
والركب والاكواع يستخدم بنفس الطريقه ماعدا السلسليك ممكن يوميا" لانه لطيف لاكن مايخلط مع الرتن أي انتبهو
لاكن ممكن ينخلط مع الهيدرو يعني المبيضات عاد

الكريمات المبيضه الي مدحتها أفالون..والدوكين
وتريو دي وتريو أ
روك
pop popular vanishing cream
مقشر دبروسيلك مع الدوكين سئلتها عنها قالت ممتازه.
كريم رتن أي مع الرتن أي مع الفاهيدوكسي تقولو روعه ..للمنطقه الحساسه اظيفي معها مرطب قوي

دي دي أف ddf
لوشن دي دي أف المبيض مع كريم رتن أي للمناقط السمرى للجسم. تقول روعه..اما للجسم كله
لحاله لان المقشرات مثل الرتن ماتاخذ اكثر حيز على الجسم يعني تركز على المناطق السمرى
ولو ارادت للجسم كله با التدريج ليس مره واحده حتى لايضر الجسم
أما بدي لووشن دي دي أف تقول يصلح للجسم كله وومكن
أي وحده
هي تصنع مثله بنفسها في خلط الفا هيروكسي مركز محلول من أي ماركه

مع لوشن مع اي كريم مبيض وينفع للجسم

غسول للشاور مقشر با احماض الفواكه من دي دي أف

مدحت كريمات فيها نسبة تقشير

لوكسيد

مدحت مرهم بيتادين المصري وتقول هو مابيض لاكن يحافظ على المنطقه من الالتهبات
وبا التالي يمنع السواد وينفع للمحافظه بعد تفتيح المناطق

هو وكريم ..الي قلت لكم عليه الكريمات بعد


لاكن ووالله يابنات تقول والله هذا كل الي عند اطبا الجلديه لان اطبا الجلديه مايلجئون لتقشير العميق
الا نادرا" وويستعيون با الكريمات والتركيبات وهذي هي كلها
بنات فيه وورقه ثاني كاتبه فيها افضل المقشرات للمارركات الطبيه وتابع الكريمات بدورها وارجع اكمل
الكريمات شوي
...والله تعبت ادعو لي..


المهم نرجع تقول

تقشير الجسم بمقشرات السكراب يعني الغير طبي زي المقشرات القويه

يعني مايزيد عن مرتين في الاسبوع ولا بيضر البشره ويمخشها .

أما التنظيف العادي

الافظل مرتين وكل ماكانت المنطقه فيها اتربه افضل تنظيفها ثلاث مرات مع الترطيب بذات
للمناظق الجافه..<<يعني زي ديرتنا لاخلا ولا عدم أن شاء الله

يعني تتنظف البشره مرتين في اليوم أو أقل شي مره في اليوم

التنظيف بصابون مناسب للبشره ووزاالت المكياج قبل وتمدح التونكات بكل انواعها

بذات كلين اند كلير تقول لانه يحتويى على السلسليك وفتامين سي..

تقول يعني تنظيف بصابون أوو أي تونك للوجه والجسم المراد تفتيحه.ثم شطف في الماء
ثم ترطيبه ومن يريد تبيض المناطق يوضع المقشرات ثم لابد من شطفها عند الصباح
ووظع مرطب قوي وعند الاصابه كريمات الاتهاب وتمدح زي ماقلت فازلين
وجنسليد وبيبي أويل ..وزبدة الكاكاو وزيت البابوونج وزيت النارجين والافوكادو
ووالوز تقول ترطيبهم عالي جدا

أما حمام البخار تقول يمنع اثناء عمليات التقشير الطبيه نهائي الا قبل البدايه لتحظير البشره ..


أما مبيضات طبيعيه

مدحت الكركم..والغار..والحنا ..ووالسدر..والحليب بس انا قول الحيب صعب وحرام اخاف الله يقلبنا خنازير
ومغلي الحلبه..وزيت اليمون..زيت الورد..زيت أكليل الجبل..زيت جنين القمح..زيت زيت الافوكادو
زيت النارجين..زيت الجرير ..زيت الجنسليد زيت الوز...زيت الزيتون خل التفاح.
من الطبيعه.ورق العنب المجفف.زيت العنب ..زيت البرتقال..ورق البقدونس المجفف
عشبة الداد المغربيه صابون مغربي..الملح ...البكنك صودا بودرة التلك (الي منها حقت جنسن)
بودرة البورقس.شمع العسل.زيت الخروع..عصير اليمون وعصير التفاح..
البطاطا الشاي الاخضر كل هذولي سواء زهرتهم زيتهم مسحوقهم قشورهم كلهم تقول مفيدين



مدحت احبوب زهرت المساء بس تقول ماتناسب اي احد..تقول لو أكلك ماهو صحي ولايحتوي
على فتامينات لازم مكمل غذائي +كبسولات مظادات الاكسده تقول الي هي عباره
عن مجمووعه فيها فتامين سي وأي بنسبه لكل واحد 500 قرام تقول ولا أنصح تزيدن عن هذي الكميه
لانها مقننه طبيا" والباقي ماعليه تجارب ..
سئلتها عن ابر البياض ..تقول أنا ما اعترف في أن فيه أبر..وبتاكيد ان الموضوع مووو طبيعي ..
واحذر بان أي فتاه تسلم جسمها لاي أحد يحقنه...وقد يكون فعلا مظادت أكسده الي هي فتامين
سي لاكن من يظمن أنها غير مخلوطه بمواد غير مفيده
سئللتها عن حبوب البياض الفلبينه قالت الجلووتاشيوون من مظادات الاكسده وموجود في الكبسولات
في الصديليه في النسب الي مسموح فيها طبيا" ولاكن في الحبوب الشرق أسويه من يعرف التركيبه
با الظبط يمكن تكون مخلوطه مواد ضاره أما مادتة الجلوتاشوين نفسها في حدود 250 قرام غير مظره
ومفيده.وتدعم مظادت الاكسده وتقول أنها هي نفسها تاكلها مع فتامين سي وأي
يعني تاكل 400قرام فتامين سي 250قرام جلتاشيون 400قرام فتامين أي..ماتزود
تقول تشد الجسم وتمنع السترتش مارك وتمنع الشيخوخه والتجاعيد وتصفي البشره
لاكن مجرد ماتهملينها وترجعين لنظام السابق تذهب بسرعه لانها تتأكسد بسرع
فلازم جسمك يحصل على هذي المواد من الاكل بستمرار او مكملات غذائيه..وهي مفيده


طيب ماخليت شي ماسئلتها

سئلتها عن البيبي فيس لاني قد جربته ظحكت قالت هو عباره عن مركب نفس الرتن أي +الدوكين
لاكن المشكله فيه ان منتجات شرق اسياء غير موثوقه قد كتون المعلومات عن النسب غير
صحيحه ومادة الهيدورجين في المواد المبيضه لابد ان ماتزيد عن 5 % في اقصى حد
والرتن 1
يعني كلهم زي خلطة الرتن اي ووالدوكين المشهوره
وكريم لوكسيد المصري تقول مثله .با الظب يعني هو عباره عن هذي التركيبه
وتنصح مع هذي الكريمات مع اظافة الفاهدوركسي .من أي ماركه معروفه غير شرق
أسياء..لانهم يحبون الكرتزون..وهو خطر..


طيب أرجع أكمل لكم..

با النسبه للزيوت والكركم والغار

قالت لي سر رهييييييييييييييييييييييب

قالت ممكن تخلطين أي خلطه لك طبيه مع الكركم..لانه مامنه ظرر لاكن على طول في التلاجه
وفي علبه غامقه عشان ماتتاكسد

(يعني أرحم من خلطة الكركم الخايسه هههههههه


أنا طمعت قلت طيب مع صابون الغار قالت راحت فيها الخطله صابون ههههههه


المهم نكمل تقول صابوون الغار اذا تبين نتيجه لازم تغسلين جسمك لين يجيف

يعني زي الماسك وتدلكينه وهذي طريقتنا يا السورين

وحنا نحبه هو زيت الوز ..وتقول انها هي تحب الجلنسيد مره قلت ماومك تلقين تبارك الله

نكمل الحنا تقول خوذيه عن طريقة المغربيات <<بصراحه مدري وش يحطون المغربيات..

تقول حمام البخار انص للعرايس كل اسبوع لانه يساعد لاكن لابد من ترطيب بعده
وقفل مسامات..ومدحت قافل المسامات من نتروجينا مره ..

تقول لازم في الشهر تنظيف للبشرة الوجه مره ووحده

أما حمام البخار ووالصابون المغربي تقول ما انصح فيه أكثر مرتين في الشهر
لاكن لابد في الشره مره لانه مفيد ووأيضا اذا مفي قفل مسامات زيوان اكثر
وحبوب
تقول الوجه لازم ماسك با الذات الي عندها مناسبه زي زواج
والبنانيات هذا برنامجهم على طول تقول لازم كل اسبوع ماسك للوجه أن كان طبيعي
او انبولات تكسرها على وجهها من مركز تجميل<<بدون بخار البخار مره بس في الشهر
الشعر تقول لازم ماسك له في الاسبوع مره..وتقول مع الفتاميت يطلع كويس
الاستشوار هو سبب التساقط والتنشيف با المشفه .تقول خليه يجف من نفسه
ولاتمشطينه وهو مبلول تمدح شركة رويال مره تقول خوذي على نفس نوع شعرك
والماسك مدحت ماسك تقول خوذي ملعقتين من ماسك طبي زي رويال
مع ملعقة عسل مع ملعقتن اي زيت مع مايننونز ماسك ثاني جرجير لحاله...
الشعر الجاف لان شعري جاف سئلتها قالت نص ساعه قبل الحمام تدهنين بزيت السمسم
ووتقول من أفضل الزيوت لشعر هو زيت السمسم قلت ابيه لطول قالت نارجين خروع.
قلت لهالات السود الي تحت العين قالت رتن أي مع أي كريم مبيض لاكن تقول انتبهي بس
تحت العين فوق العين لا مظر أو بطاطا ..وانتفاخ العين شاي
بنات ماخليت شي والله دبلت كبدها بس قلت لها أختي بتزوج
وماقصرت

تقول هذا النظام لو تسويه أي وحده تطلع قمر
اي وزيت الخروع لرموش وتقول لايظر البصر ولا شي ..
ومية 8 كيسان ماء عشان تساعد على عملية التمثيل الغذائي وتجديد الخلايا


أما كريمات البياض الطبيه

الي مدحتها فا القائمه تطول

لاكن أنتم اي كريم تقرون فيه هيدوركنن ورتن أي او حمض فواكه سلسليك زين

بس برجع ارتب المنتجات الطبيه الي مدحتها وراجعه ان شاء الله

لي رجعه معها وأن شاء الله

بنات والله حرام شوي تبكي مني بس بخششتها صح

يا الله فمان الله ولي رجعه لتفصيل أن شاء الله

المختصر البسيط بحاول أجمع الفكره

تقول

وقايه من الشمس..+تنظيف البشره +ترطيبها..+الغذا فتامين +مظادات الاكسده+الياف وقليل دهون +ماء
تقشير الجسم العادي بسكراب مرتين في الاسبوع أقل شي مره
حمام بخار كل أسبوعين أو مره با الشهر ..
ماسك لشعر مره في الاسبوع .لابد يحتوي عسل
ماسك للوجه مره في الاسبوع أنبولات أو طبيعي ..
زيت لشعر قبل الحمام بنصف ساعه
شامبو وبلسم شركه طبيه رشحت رويال
حمام بخار للوجه مره في الشهر
تقفيل مسامات رشحت من نتروجينا
تمدح التونك المفتح من كلين اند كلير
,ومنظف با الحليب وضوري ازالت المكياج
شرب ما لا يقل عن 8كيسان ماء
معالجة الاحتكاك واللتهابات الجلديه ومنعها
عند وووجود تصبغات جلديه مقشرات طبيه + مبيض +ترطيب +عدم التعرض لشمس والحراره +توقف عند شدة الاحمرار واللتهاب ثم امعاوده
مثال عى تركيبة المقشرات.
رتن أي + الدووكين +لوشن مرطب +بعد الغسل صابون خفيف +ترطيب عالي فازلين + مشاكل يعني لازم مرهم للالتهبات
مثل فوووسدين.
للمنطقه الحساسه يزاد زيت جنسليد
وفقط ثلاث مرات في الاسبوع
الركب والاكوواع ترطيب فازين على طول .
(بنات ترى الفازلين يقوولون يمنع الوضو لازم تغسلونه زين عشان ياصل ماء للبشره
أيضا" خلطة الديبرو سلك مع الدوكين ترشحها للمنطقه الحساسه ووالركب لاكن مفعولها يروح سريع لاكن لطيفه
للجسم أيضا ترشح تركيبة مقشر لويس ويدمر 10%+الدوكين .أو افالون.. نفس البرنامج ترطيب بعدها
ممنوع وقت التقشير الخروج لشمس الا في واقي قوي
ممنوع التشقير نهائي حتى لاتحترق البشره يعني زي تشقير الحواجب ممنوع
ليزر أثناء التقشير

تحت العيون الهالات يعني رتن أي +كريم روك.لتبيض فقط تحت العيون

كلينك مامدحت غيره لتشققات الجسم البيضا تقول انها هي مستخدمته لنفسها كاكريم مافي غيره



ممارسة الرياضه ثلاث مرات في الاسبوع <<هذي منها شخصيا" لاني غثيتها با الاوربيات ووالبنانيات

قلت ليش كذا يهبلون وهي مثلهم ودارسه برى قلت وش يسون

قالت شووفي عشان يكون جمالك معترف فيه عالمي <<أخص ياخطير ...يعني مافيه اوربيه تشوف

نفسها عليك ولا لبناني غير الي فوق


لازم يكون طولك مناسب مع ووزك يعني أذا طولك 160 لازم يكون وزنك بحدود 60 وانقص حتى عشره

كيلو عالمي حلو أما عربي لحد 65 ولا بتكونين بدينه والجمال الحين با الرشاقه يعني مقايس الجسم

وصوحة الشعر ونظارت البشره صارت تغطي على جمال الملامح أحياينن ..


يعني أذا بتنافسي ها الي بلونا في ها التفزيون وتسدين عين ها الرجال الي انهبلو



المهم يعني تقول رتمها هي وهي بصراحه مع احترامي لسوريات ماكنها سوريه كنها فرنسيه

المهم

تقول أنا العب رياضه ثلاث مرات في الاسبوع مع اني طبيبه ومسئوله عن مركز تجميلي


بس لازم أفضي نفسي ...عشان بعد أتخلص من الظغوط


تقول محدده لي ثلاث رياضات مختلفه كل وحده مابين 60 و 40 دقيقه


وهي سباحه مره في الاسبوع

مشي متواصل مره في الاسبوع

رقص متواصل مره في الاسبووع


تقول عشان كذا احافظ على رشاقتي


وعشى ما أتعشى الا خضار


ولازم أفطر عشان أحرق السعرات الحرايه


والغدا هو وجبتي الريئسيه شوفو انظام


يابنات وحنا كبسات وجفاف وكسل لاونبي نصير واوكيف بس
ا


اما البنانيات هذولي بلحالهم قهر


المهم ترى الموضوع مش مرتب لاكن لو ماكتبته كذا اعرف نفس كان ماكتبته