تختلف اضطرابات النوم عن الكوابيس في أنها أكثر خطراً على صاحبها، فمع الكابوس ينتهي الأمر بالاستيقاظ مع بعض الآثار النفسية السيئة، ولكن الاضطرابات قد تؤثر على الحالة الجسدية، كما سنرى مع هذه الحالات:








1
متلازمة اللانوم واللايقظة طوال 24 ساعة

لا يستطيع جسد الفرد في هذه الحالة الغريبة والنادرة التعرف على دورة النوم طوال الـ24 ساعة، وبالتالي لا يسمح الجسم لنفسه بالنوم في الأوقات المعتادة، يؤدي إهمال وعدم معالجة هذه الحالة إلى اختلاف مدة دورة النوم واليقظة من يوم إلى آخر.

2
متلازمة تململ القدمين

في حين أن هذا الاضطراب يؤثر سلباً على الفرد أثناء استيقاظه إلا أنه يصبح أسوأ عند النوم، وصُنف بأنه عبارة عن رغبة ملحة لا تقاوم بتحريك الجسم في محاولة لمقاومة مشاعر سيئة، لذا فدائماً ما يشعر المصاب بالاضطراب بجزء من الراحة المؤقتة بعد تحريك قدميه. للتخلص من هذا الاضطراب يُنصح طبياً بتناول مضادات الاختلاج مثل "ميثادون" "Methadone" و"بنزوديازيبنيس" "Benzodiazepines".

3
صريف الأسنان

هو اضطراب يقوم فيه المصاب بحك فكيه أحدهما بالآخر وكأنه يطحن شيئاً ما بينهما مصدراً صوتاً مزعجاً أثناء النوم وكأن الأسنان في طريقها للتحطم، يعد هذا واحداً من أكثر الاضرابات انتشاراً بين الناس، لا بد من معالجة هذا الاضطراب لما يسببه من أضرار للأسنان وآلام بالوجه وكذلك الصداع، وفي الحالات الخطيرة ممكن أن يؤدي إلى التهاب في المفاصل الصدغية.

4
أهوال الليل

حالة تصُنف بأنها خلل في النوم وعدم قدرة مؤقتة على استعادة الوعي الكامل، وتحدث للفرد عندما يستيقظ فجأة من نوم عميق وبطئ، وغالباً ما يصحبه لهاث وأنين وصراخ، وغالباً ما يصبح من المستحيل إيقاظ الشخص، ثم يعود مرة أخرى للنوم بعد انقضاء النوبة، ويختلف هذا الاضطراب عن الكابوس في أنه يحدث للشخص وهو نصف مستيقظ، كما أن حالة الاضطراب تدوم معه لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة بعد الاستيقاظ.

5
حركة العين السريعة

تدل على أن صاحبها يرى حلماً لا تتجاوز مدته بضعة ثواني، أما في بعض الحالات فإن هذه الحركة للعينين تؤثر على الجسم وتجعله يتصرف وفقاً لما يراه الفرد في حلمه، وهو ما قد يؤدي إلى التصرف بعنف في بعض الحالات وبالتالي إيذاء من ينام بجواره، ومن حسن الحظ أن هذه الحالة يوجد لها علاج وهو عبارة عن مضاد للاختلاج ويسمى "كونازيبام".